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현대인들이 연간 약 5천만 명 이상이 걸리는 '발작 반복과 일상생활에 제약을 받는', "뇌전증(간질) 예방"에 좋은 음식 10가지와 피해야 할 음식 10가지' 현대인들의 ‘뇌전증(간질) 예방에 좋은 음식 10가지’1. 연어 (오메가-3 지방산 풍부)원인과 이유오메가-3 지방산은 뇌 신경 세포막을 안정시킨다.신경 흥분성을 낮추어 발작 가능성을 줄여준다.혈류 개선으로 뇌에 산소 공급을 원활하게 한다.항염증 작용으로 신경 염증을 완화한다.비타민 D도 함유되어 신경 보호에 도움을 준다.전문가의 조언일주일에 2~3회 꾸준히 섭취하는 것이 좋다.구운 연어나 샐러드와 함께 조리하면 영양 손실이 적다.기름진 부위보다 구이·찜 조리법을 권장한다.오메가-3 보충제보다 자연식품으로 섭취하는 것이 이상적이다.단, 알레르기 있는 경우 조심해야 한다.나의 실천 사례주말마다 연어 스테이크를 가족과 함께 먹는다.샐러드에 훈제 연어를 넣어 점심 도시락으로 활용한다.회식 자리에서는 삼겹살 대.. 2025. 8. 31.
2025년 8월 31일자 오늘의 국내·외 핫이슈가 되고 있는 ‘세계 10대 스포츠 뉴스’ 브리핑 세계 10대 스포츠 뉴스1. 황희찬, 시즌 첫 골 폭발…감동 세리머니내용 요약 황희찬이 부친상을 딛고 시즌 첫 골을 터뜨렸습니다. 골 장면 이후 감동적인 세리머니로 현장을 울컥하게 했죠. 다만 팀은 여전히 개막 3연패의 늪에 빠져 있습니다. 그의 골이 팀의 분위기 반전 계기가 될지 주목됩니다.네이트 스포츠전문가 의견 “정신력과 기술이 함께 빛난 골이었다”“부상과 개인적 어려움을 극복한 흔치 않은 장면”“골 이후 세리머니는 선수의 진심이 전해졌다”“팀 전체 분위기 전환의 불씨가 될 수 있다”“하지만 연패를 끊기 위해선 팀 전력이 종합적으로 개선돼야 한다”나의 생각 황희찬의 골은 개인 감정과 결합해 더욱 큰 의미를 가졌고, 팀 내에서도 큰 울림을 줄 수 있습니다. 반전의 출발점이 되길 바랍니다.2. 문용익,.. 2025. 8. 31.
2025년 8월 31일자 오늘의 글로벌 세계 주요 핫이슈가 되고 있는 ‘세계 10대 TOP 뉴스’ 브리핑 2025년 8월 31일 오늘의 글로벌 세계 10대 TOP 뉴스1. 미국-중국, 'AI 군비 경쟁' 심화...미래 안보 위협 고조뉴스 요약: 미국과 중국이 인공지능(AI) 기술을 군사 분야에 접목하는 'AI 군비 경쟁'을 본격화하고 있습니다. 양국은 AI 기반 자율 무기 시스템, 드론 기술, 사이버 전쟁 시스템 개발에 막대한 예산을 쏟아붓고 있습니다. 이는 군사적 우위를 점하기 위한 전략적 행보로 해석되지만, 전문가들은 통제 불가능한 AI 무기가 인류의 미래를 위협할 수 있다고 경고합니다. 국제 사회는 AI 군비 경쟁을 규제할 국제적 협약 마련을 촉구하고 있습니다.전문가 의견: 군사 전략가 앤드루 보웬 박사는 "AI 군비 경쟁은 단순히 기술적 우위를 넘어, 미래 전쟁의 양상을 완전히 바꿀 것"이라며 "인간.. 2025. 8. 31.
2025년 8월 31일자 오늘의 국내 주요 핫이슈가 되고 있는 10대 '정치 뉴스' 브리핑 2025년 8월 31일 오늘의 10대 주요 정치 뉴스1. 제22대 국회 첫 정기국회 개원, 여야 '예산 전쟁' 서막뉴스 요약: 제22대 국회 첫 정기국회가 9월 1일 개원을 앞두고, 여야가 내년도 예산안 심사를 두고 치열한 기 싸움을 벌이고 있습니다. 야당은 민생 경제 회복을 위한 '추경 편성'을 주장하는 반면, 여당은 건전 재정 기조 유지를 강조하며 맞서고 있습니다. 특히 복지, 국방, R&D 예산 등 핵심 쟁점을 두고 양당의 입장차가 커, 정기국회 초반부터 강대강 대치가 예상됩니다. 여야 지도부가 주말 내내 물밑 협상을 시도했으나 합의점을 찾지 못했습니다.전문가 의견: 정치 평론가 박상훈 교수는 "이번 정기국회는 총선 이후 여소야대 정국에서 여야 협치의 첫 시험대가 될 것"이라며 "민생이 시급한 상황.. 2025. 8. 31.
2025년 8월 31일자 오늘의 국내·외 우리의 삶에 활력이 되는 ‘감동적인 10대 종합 뉴스’ 브리핑 2025년 8월 31일 오늘의 감동적인 10대 종합 뉴스1. 경계 없는 사랑, 난민 아동을 위한 'K-팝 스타'의 자선 콘서트뉴스 요약: 최근 전 세계적으로 난민 문제가 심각한 가운데, 인기 K-팝 그룹 '하모니'가 난민 아동을 위한 대규모 자선 콘서트를 개최했습니다. 이들은 수익금 전액을 난민 아동의 교육과 의료 지원에 기부하며, 팬들에게도 따뜻한 나눔의 메시지를 전달했습니다. 콘서트는 온라인으로 생중계되어 수백만 명의 팬이 동참하며 선한 영향력을 확산시켰습니다. 음악을 통해 국경과 문화를 초월한 사랑을 실천한 모습은 많은 이들에게 깊은 감동을 주었습니다.전문가 의견: 유니세프 관계자는 "K-팝 스타들이 가진 막대한 영향력이 난민 문제에 대한 대중의 인식을 높이는 데 크게 기여했다"고 평가했습니다. 이.. 2025. 8. 31.
2025년 8월 31일자 오늘의 국내 주요 10대 '증권 뉴스' 브리핑 1. 증권가 9월 ‘배당주 투자 전략’ 제시8월 코스피는 3100~3200 박스권 유지, 지·금·조·방·원 업종은 차익 실현과 정책 모멘텀 소멸로 주춤Chosunbiz+3G-Enews+3Chosunbiz+3.증권업계는 상승 여력이 제한된 기존 주도주보다, 계절적 강세가 확인된 고배당주에 신경 쓰라는 조언G-Enews+1.미래에셋·SK증권 분석가들은, 배당수익률 상위 20% 종목의 9~10월 월별 상대수익률이 높았다며 하반기 유효 전략으로 언급G-Enews.신한투자, NH투자증권 등은 9월 정책 기대나 금리 인하 기대가 맞물릴 경우 박스권 상단 돌파 가능성 언급G-Enews.다만 외국인 매도세와 높은 환율(1380원대)은 주가 상단 저지 요소로 지목됐다Chosunbiz+8G-Enews+8한국경제+8.전문가.. 2025. 8. 31.
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